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いい夫婦net.〜夫から妻へ送る愛と日常の一コマ〜

No Wife No Life 妻への愛情とのろけを真剣に書きまくるブログです

お寺で座禅〜年内にやっておきたいこと〜

トピック「年内にやっておきたいこと」について

 

ブログをお読みくださりありがとうございます。

薗部雄一です。

 

2015年の残りにやっておきたいこと。

それは、

座禅。

 

僕はこう見えても茶道(裏千家)を習っており、

日本の文化とか、

日本の文化に触れることによる心の落ち着きなどに

強い関心を持っています。

 

横浜で座禅ができる

5月の有給消化期間中、

普段やらないことをやろうと思い、

かねてからやりたかった座禅を初体験しました。

 

僕が選んだのは

東光禅寺という

京急線金沢文庫駅からバスで15分くらいのところにある

お寺に行きました。

 

白山 東光禅寺|横浜市 金沢区・鎌倉市|坐禅・写経体験

 

様子はこんな感じ

 

f:id:efufunet:20151208093751j:plain

 

座禅はお堂の中で、

副住職さまがマンツーマンで教えてくださいました。

 

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お寺で座禅というと、

大人数が集まってみんなで座るという

座禅会が多いと思いますが、

こちらでは事前予約制で、

マンツーマンもしくは

予約グループを見てくださるので、

知らない人と一緒に座るということがありません。

 

座禅時間はだいたい40分くらい

 

内訳を言うと、

15分の座禅→経行(きんひん)といって、お堂の中を歩くこと

→20分の座禅

です。

 

最初は足が痛いとか、

集中力が続かないという状況にあるのですが、

徐々に心が落ち着いてきて、

なんでも受け入れられるよ!

みたいな心境になるんです。

 

終わった後は、

詰所でお茶と和菓子をいただきます。

ほっとします。

 

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お値段、2,000円なり!

 

僕はこの日、自分のフェスブックにこう書いています。

 

【初座禅と人のあたたかさ】


金沢文庫の東光禅寺で初めて座禅をしてきました。調身、調息、調心の通り、姿勢を正すと呼吸が調い、気持ちが落ち着きました。何より驚いたのが、ただ座っているだけなのに、体がポカポカして体がふわっと軽くなったこと!座禅を生活に取り入れようと思いました^ ^ ここでは座禅会ではなく、予約単位で対応してくれるので、プライベート空間で座禅ができます。


終わった後には抹茶と和菓子がいただけますよ!
帰りに道に迷い(・・;)、目に入ったカフェではお店の人と他のお客様と仲良くなり、釜利谷トマトと新玉ねぎをわざわざ買ってきていただき感動! お坊さんもカフェの方も親切で、人のあたたかさに触れました^ ^ ときにはあえて活動を抑えて、体と心を調える時間に充てるのは必要だなと感じました。

 

 最後までお読みくださりありがとうございます。

 

 

薗部雄一

charoma0701@gmail.com

 

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